Comme je prends mon café après avoir fait ma gymnastique, je reste les yeux fermés en exécutant les mouvements. Klaus est concentré sur son ordinateur et ne fait pas attention à toutes les positions ridicules que je prends. C'est bien comme ça.
Je me réserve les haltères pour la fin parce que je sais que même si elles pèsent 1,5 kilos, c'est un peu dangereux.
Pour me muscler l'avant-bras, il y a ce mouvement très efficace qui consiste en lever l'haltère au dessus de sa tête. Mon problème, c'est que la retombée est souvent un peu brusque.
Après m'être envoyé 1,5 kilos dans la pomme, je considère que j'ai fini mes exercices.
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